Λίστα ορειβατικού εξοπλισμού περιπέτειας - Οδηγός λίστας ελέγχου

 

Η ορειβασία είναι μια συναρπαστική και προκλητική δραστηριότητα, η οποία όχι μόνο δοκιμάζει τη σωματική αντοχή και την ψυχική αντοχή των ανθρώπων, αλλά δοκιμάζει και την εμπειρία επιβίωσης ενός ατόμου στην ύπαιθρο. Είναι μια ολοκληρωμένη δοκιμή της ικανότητας επιβίωσης ενός ατόμου σε εξωτερικούς χώρους. Ωστόσο, όσο έξυπνος κι αν είναι ένας άνθρωπος, αντιμετωπίζοντας το σκληρό αλπικό περιβάλλον, αν δεν υπάρχει κατάλληλος εξοπλισμός ορειβατικής αποστολής, είναι δύσκολο να κατακτήσει την κορυφή. Έτσι, για να σας βοηθήσει να συνηθίσετε το άθλημα, είτε είστε ορειβάτης για πρώτη φορά είτε επαγγελματίας ορειβάτης, αυτός ο οδηγός θα σας παρέχει μια ολοκληρωμένη λίστα εξοπλισμού, που περιλαμβάνει όχι μόνο τον βασικό εξοπλισμό, αλλά και τις πρακτικές συμβουλές και γνώση που πρέπει να γνωρίζει κάθε ορειβάτης πριν ξεκινήσει μια περιπέτεια. Ωστόσο, σημειώστε ότι δεν είναι όλος ο εξοπλισμός περιπέτειας σε εξωτερικούς χώρους κατάλληλος για ορειβασία λόγω της σημασίας της φέρουσας δύναμης και της φορητότητας για ορειβατικές αποστολές. Ο σκοπός αυτού του οδηγού είναι να δώσει τη μέγιστη προσοχή στον προτεινόμενο βασικό εξοπλισμό που είναι εύκολος στη μεταφορά και δεν προσθέτει πολύ βάρος.

 

 

Απαραίτητα ρούχα και βασικός εξοπλισμός

Στο περιβάλλον μεγάλου υψομέτρου, ο καιρός αλλάζει γρήγορα και η διαφορά θερμοκρασίας μεταξύ ημέρας και νύχτας είναι μεγάλη και είναι απαραίτητο να κρατάτε το σώμα ζεστό και να προσπαθήσετε να αποφύγετε την επίδραση του υγρού καιρού. Εδώ είναι μερικά από τα βασικά στοιχεία που θα χρειαστείτε:

 

 

• Ζεστό καπέλο:Ένα ζεστό καπέλο δεν είναι μόνο ένα αξεσουάρ μόδας, είναι επίσης απαραίτητο για να διατηρείται ζεστό. Γνωρίζατε ότι χάνετε πολλή θερμότητα σώματος από το κεφάλι σας στον κρύο καιρό; Τα ζεστά καπάκια βοηθούν στην πρόληψη της υποθερμίας σε ψυχρές συνθήκες, ειδικά στα βουνά νωρίς το πρωί ή αργά το απόγευμα.
• Ζεστά ρούχα:Τα ζεστά ρούχα όπως τα πουπουλένια μπουφάν είναι ιδανική μονωτική στρώση για το σώμα και είναι απαραίτητη επιλογή για ορειβασία. Φροντίστε να επιλέξετε το ντύσιμο με στρώσεις, το οποίο στην ορειβασία σας επιτρέπει να προσαρμόζεστε στις αλλαγές θερμοκρασίας και στα επίπεδα δραστηριότητας. Για να προσαρμοστείτε σε όλες τις καιρικές συνθήκες και να διατηρήσετε μια βέλτιστη θερμοκρασία σώματος, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο υπερβολικής εφίδρωσης ή υπερβολικού κρυολογήματος.

 

Απαραίτητος εξοπλισμός αναρρίχησης

Το να έχετε τον κατάλληλο εξοπλισμό αναρρίχησης μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε κάθε είδους ορεινές συνθήκες. Ακολουθούν ορισμένα βασικά στοιχεία στη λίστα εξοπλισμού σας:

 

 

• Μπότες πεζοπορίας:Αυτές οι μπότες είναι σχεδιασμένες για ανώμαλο έδαφος και παρέχουν στήριξη στον αστράγαλο, ζεστασιά και αντοχή στο νερό. Σε αντίθεση με τις συνηθισμένες μπότες πεζοπορίας, οι μπότες πεζοπορίας μπορούν επίσης να τοποθετηθούν με κραμπόν, σχαράκια και άλλα αξεσουάρ, τα οποία είναι απαραίτητα για την αναρρίχηση στον πάγο και τις περιπέτειες στο χιόνι.
• Ζώνη αναρρίχησης βράχου:Όσον αφορά την ασφάλεια, η ζώνη αναρρίχησης είναι απαραίτητη. Σας κρατούν σταθερά συνδεδεμένο με τα σχοινιά κατά την αναρρίχηση και το αλεξίπτωτο. Βεβαιωθείτε ότι η ζώνη ασφαλείας σας είναι ασφαλής και σφιχτή κατά την αγορά, καθώς η κακή εφαρμογή της ζώνης ασφαλείας μπορεί να προκαλέσει ενόχληση ή ακόμα και τραυματισμό.
• Κλείδωμα αναρρίχησης:Το κλείδωμα του κουμπώματος αναρρίχησης είναι απαραίτητο για τη στερέωση σχοινιών και άλλων εργαλείων, ειδικά σε καταστάσεις υψηλού κινδύνου όπου το τυχαίο άνοιγμα μπορεί να είναι επικίνδυνο. Ένα από τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι ορειβάτες είναι ότι δεν ασφαλίζουν σωστά το μάνδαλο αναρρίχησης, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται επικίνδυνες καταστάσεις. Πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε ανάβαση, φροντίστε να ελέγξετε ξανά την πόρπη αναρρίχησης ασφάλισης.
• Τσεκούρια πάγου:Οι άξονες πάγου έχουν ποικίλες χρήσεις - από ζυγοστάθμιση έως αυτοφρενάρισμα εάν πέσετε σε μια παγωμένη πλαγιά. Το να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε σωστά ένα τσεκούρι πάγου είναι μια σημαντική δεξιότητα για κάθε ορειβάτη.
• Μπαστούνια πεζοπορίας:Τα μπαστούνια πεζοπορίας δεν είναι μόνο για πεζοπορία - βοηθούν στη διατήρηση της σταθερότητας και στη μείωση της πίεσης στα γόνατα κατά τις απότομες αναβάσεις και τις κατηφόρες. Πολλοί έμπειροι ορειβάτες τα θεωρούν προεκτάσεις του σώματος.
• Αδιάβροχο σακίδιο πλάτης: Εξετάστε το ενδεχόμενο να αγοράσετε ένα αδιάβροχο σακίδιο πλάτης υψηλής χωρητικότητας που κατανέμει ομοιόμορφα το βάρος και μειώνει το άγχος στην πλάτη σας.
• Συσκευές προστασίας:Αυτές οι συσκευές χρησιμοποιούνται για τον έλεγχο του σχοινιού ενώ προστατεύουν, προσθέτοντας ασφάλεια κατά την αναρρίχηση σε απότομες όψεις βράχων ή σε παγωμένες πλαγιές.

 

Εξοπλισμός κατασκήνωσης

Το κάμπινγκ είναι ένα ουσιαστικό μέρος της περιπέτειας στην ύπαιθρο, και εδώ είναι μερικά βασικά στοιχεία για το κάμπινγκ για να διασφαλίσετε μια καλή ξεκούραση:

 

 

• Υπνόσακος:Επιλέξτε έναν υπνόσακο με προστασία από την υγρασία και το κρύο, ο υπνόσακος σας θα πρέπει να μπορεί να αντέξει τις πιο χαμηλές θερμοκρασίες που μπορείτε να περιμένετε να συναντήσετε. Σε μεγάλα υψόμετρα, οι νυχτερινές θερμοκρασίες μπορεί να μειωθούν δραματικά, ακόμη και το καλοκαίρι. Καλύτερα να μπορείτε να αντισταθείτε στο τσίμπημα των εντόμων. Μερικά επιθετικά σφάλματα μπορεί να εμφανιστούν στα βουνά ανά πάσα στιγμή.
• ΧΑΛΑΚΙΑ ύπνου:Πολλοί άνθρωποι παραβλέπουν τη σημασία των ποιοτικών ΜΑΤΣ ύπνου. Όχι μόνο παρέχει άνεση, σας μονώνει επίσης από το κρύο έδαφος και αποτρέπει την απώλεια θερμότητας από το σώμα σας.
• Εξοπλισμός ανάφλεξης:Τη νύχτα, ο εξοπλισμός ανάφλεξης δεν χρησιμοποιείται μόνο για θέρμανση και μαγείρεμα, αλλά και για να σας βοηθήσει να σηματοδοτήσετε ή να διατηρήσετε τη θερμοκρασία σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Ο κοινός εξοπλισμός φωτισμού περιλαμβάνει αντιανεμικούς αναπτήρες, αδιάβροχα σπίρτα και πυριτόλιθο. Ο πυριτόλιθος εξακολουθεί να είναι αποτελεσματικός σε υγρά περιβάλλοντα και είναι ένα σημαντικό εργαλείο για την επιβίωση στην άγρια ​​φύση. Συνιστάται η χρήση πολλαπλών μεθόδων ανάφλεξης σε περίπτωση ατυχήματος. Για παράδειγμα, μπορείτε επίσης να μεταφέρετε λίγη ξηρή σκόνη, όπως μπάλες βαμβακιού βουτηγμένες σε βαζελίνη, που μπορεί να βελτιώσει σημαντικά το ποσοστό επιτυχίας ανάφλεξης.
• Φακός:Ένας φακός ή ένας προβολέας είναι ένας απαραίτητος εξοπλισμός για νυχτερινό περπάτημα, δραστηριότητες κατασκήνωσης και καταστάσεις έκτακτης ανάγκης. Συνιστάται να επιλέξετε ένα αδιάβροχο, ανθεκτικό μοντέλο και να εξασφαλίσετε επαρκή φωτεινότητα. Λάβετε υπόψη ότι η διάρκεια ζωής της μπαταρίας μειώνεται σε ψυχρές περιοχές σε μεγάλα υψόμετρα, επομένως κρατήστε την εφεδρική μπαταρία σε κοντινή θέση για να παρατείνετε τον χρόνο χρήσης.

 

Εξοπλισμός ασφαλείας και δεξιότητες πρώτων βοηθειών

Ο εξοπλισμός ασφαλείας πρέπει να είναι ένα από τα πρώτα στοιχεία που πρέπει να λάβετε υπόψη, καθώς μπορούν να σώσουν τη ζωή σας σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Να τι πρέπει να έχετε μαζί σας:

 

 

• Κουτί Πρώτων Βοηθειών:Ένα ολοκληρωμένο κιτ πρώτων βοηθειών είναι η πρώτη σας γραμμή άμυνας έναντι τραυματισμών. Τουλάχιστον, συνιστάται να έχετε μαζί σας αντικείμενα όπως επιθέματα για φυσαλίδες, παυσίπονα, αντισηπτικά μαντηλάκια και επιδέσμους τραυμάτων.
• Κλείδωμα ορειβατικού κούμπωμα:Χρησιμοποιείται για τη στερέωση σημαντικού εξοπλισμού και ακόμη και για να κρεμάσετε το σακίδιο ενώ ξεκουράζεστε για να το κρατάτε μακριά από βρεγμένο έδαφος.
• Δακτύλιοι ταχυτήτων:Αυτά τα δαχτυλίδια σάς επιτρέπουν να οργανώνετε αποτελεσματικά τον εξοπλισμό σας και να έχετε τα πάντα στα χέρια σας όταν τα χρειάζεστε. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο κατά την αναρρίχηση, όπου η γρήγορη πρόσβαση σε αντικείμενα είναι ζωτικής σημασίας.
• Δεξιότητες επιβίωσης:Μαθαίνωβασικές δεξιότητες πρώτων βοηθειώνπροσαρμοσμένα σε ορειβατικά σενάρια, όπως η αντιμετώπιση της ασθένειας του υψομέτρου, της υποθερμίας και των κρυοπαγημάτων. Αυτές οι δεξιότητες μπορούν να κάνουν τη διαφορά όταν η επαγγελματική βοήθεια είναι απρόσιτη.

 

Ειδικός εξοπλισμός για διαφορετικά περιβάλλοντα

Τα βουνά παρουσιάζουν διαφορετικές προκλήσεις ανάλογα με την εποχή και την τοποθεσία. Δείτε πώς μπορείτε να προσαρμόσετε τη λίστα εξοπλισμού στη συγκεκριμένη περίπτωσή σας:

 

 

• Λίστα ειδών πεζοπορίας με χιόνι:Για χιονισμένο έδαφος, προσθέστε κραμπόν, χιονοπέδιλα ή μινιατούρες αιχμές για να αυξήσετε την πρόσφυση. Τα γυαλιά και οι μπαλακλάβες είναι επίσης απαραίτητα για την προστασία των ματιών και του προσώπου σας από το φως του χιονιού και τη ζημιά του ανέμου. Σημειώστε επίσης ότι το ηλιακό έγκαυμα εμφανίζεται πιο γρήγορα σε χιονισμένο καιρό επειδή το χιόνι αντανακλά το υπεριώδες φως. Να έχετε πάντα μαζί σας αντηλιακό και να το επαναλαμβάνετε συχνά, ειδικά σε μεγάλα υψόμετρα όπου η ατμόσφαιρα είναι πιο αραιή.
• Λίστα χειμερινών ειδών πεζοπορίας:Το χειμώνα, φροντίστε να έχετε μαζί σας επιπλέον μόνωση, μια τσάντα για κάμπινγκ έκτακτης ανάγκης και έναν αξιόπιστο προβολέα, καθώς οι μέρες είναι μικρότερες και οι θερμοκρασίες πέφτουν γρήγορα μετά τη δύση του ηλίου.
• Ψηλά βουνά πάνω από 3000 μέτρα:Σε ψηλά βουνά άνω των 3000 μέτρων, η περιεκτικότητα του αέρα σε οξυγόνο μειώνεται σημαντικά, γεγονός που είναι εύκολο να προκαλέσει ασθένεια του υψομέτρου. Η μεταφορά μιας φορητής δεξαμενής οξυγόνου μπορεί να παρέχει πρώτες βοήθειες σε περίπτωση δυσκολίας στην αναπνοή, ζάλης και άλλων συμπτωμάτων. Για τους πρώτους ορειβάτες σε μεγάλο υψόμετρο, οι δεξαμενές οξυγόνου είναι ένα από τα βασικά κομμάτια του εξοπλισμού. Ωστόσο, δώστε προσοχή στη χρήση κυλίνδρων οξυγόνου, δώστε προσοχή στην κατανομή της δόσης, μην καταναλώνετε μεγάλη ποσότητα οξυγόνου όταν τα συμπτώματα είναι ήπια, θα πρέπει να δίνετε προτεραιότητα στην ανάπαυση, το αργό περπάτημα και άλλους τρόπους ανακούφισης των συμπτωμάτων.

 

Εξοπλισμός ορεινής αναταραχής

Στα βουνά, αν κάποιος είναι παγιδευμένος προσπαθώντας να βρεθεί είναι σαν να ψάχνεις για μια βελόνα σε μια θημωνιά. Για να διασωθείτε σε περίπτωση ακραίου κινδύνου, μπορείτε να βρείτε έναν εξοπλισμό κινδύνου που μπορεί να χρειαστείτε.

 

 

• Σφύριγμα:Οι σφυρίχτρες είναι μικρά αλλά πολύ αποτελεσματικά εργαλεία για στενοχώρια. Στα βουνά, ο ήχος μπορεί να διανύσει μεγάλες αποστάσεις και είναι πολύ πιο εύκολο και πιο αποτελεσματικό να καλέσετε για βοήθεια με ένα σφύριγμα (συνήθως σε ομάδες των τριών) παρά με μια ανθρώπινη φωνή. Συνιστάται να επιλέξετε μια σφυρίχτρα επιβίωσης υψηλής αντοχής σε ντεσιμπέλ.
• Καθρέφτης σήματος:Ο καθρέφτης σήματος μπορεί να αντανακλά το φως του ήλιου και να στείλει ένα φωτεινό σήμα στους διασώστες σε απόσταση. Για να το χρησιμοποιήσετε, στοχεύστε τη δέσμη προς τον ήλιο μέσα από την οπή σκόπευσης στο κέντρο του καθρέφτη και ρίξτε την προς την επιθυμητή κατεύθυνση. Αυτή η μέθοδος είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική κατά τη διάρκεια της ημέρας και τις ηλιόλουστες ημέρες και το ανακλώμενο φως μπορεί να ταξιδέψει για αρκετά χιλιόμετρα.
• Προβολέας ή φακός με λειτουργία στροβοσκοπίου Προβολέας ή φακός με λειτουργία στροβοσκοπίου:Η στροβοσκοπική λειτουργία ενός προβολέα ή φακού μπορεί να στείλει ένα ευδιάκριτο σήμα που αναβοσβήνει τη νύχτα ή σε περιβάλλοντα χαμηλού φωτισμού για να προσελκύσει την προσοχή των διασωστών. Φροντίστε να έχετε αρκετές εφεδρικές μπαταρίες και να μεταβείτε στη λειτουργία εξοικονόμησης ενέργειας σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.
• Κουβέρτα έκτακτης ανάγκης (κουβέρτα έκτακτης ανάγκης):Οι διαστημικές κουβέρτες όχι μόνο παρέχουν ζεστασιά, αλλά και σηματοδοτούν το φως αντανακλώντας το ηλιακό φως. Ορισμένες κουβέρτες έκτακτης ανάγκης έχουν σχεδιαστεί σε έντονο πορτοκαλί ή ασημί χρώμα, γεγονός που καθιστά ευκολότερο τον εντοπισμό τους από τους ερευνητές.
• Φλόγα (έκλαμψη σήματος):Οι φωτοβολίδες σήματος μπορούν να εκπέμπουν έντονο φως και καπνό σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, προσελκύοντας την προσοχή των διασωστών από απόσταση. Αν και αυτός ο εξοπλισμός πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή, οι βόμβες φλόγας είναι ισχυρά εργαλεία σηματοδότησης σε απελπιστικές καταστάσεις.
• Personal Locator Beacon (PLB) ή Satellite Messenger Personal Locator Beacon (PLB) ή Satellite Messenger:Μια συσκευή επικοινωνίας PLB ή δορυφόρου μπορεί να σηματοδοτήσει την τοποθεσία σας στις υπηρεσίες διάσωσης σε όλο τον κόσμο με το πάτημα ενός κουμπιού έκτακτης ανάγκης. Οι συσκευές αυτές λειτουργούν μέσω δορυφορικών συστημάτων, ακόμη και σε απομακρυσμένες ορεινές περιοχές όπου δεν υπάρχει σήμα. Ορισμένες συσκευές δορυφορικής επικοινωνίας μπορούν επίσης να στείλουν μηνύματα κειμένου που σας ενημερώνουν για την κατάστασή σας.
• Φωτεινά ρούχα ή αντανακλαστική ταινία Φωτεινά ρούχα ή αντανακλαστική ταινία:Φορέστε έντονα χρώματα (όπως πορτοκαλί ή κόκκινο) ή συνδέστε αντανακλαστικές λωρίδες στον εξοπλισμό σας για να σας εντοπίζουμε ευκολότερα σε πυκνά δασώδη ή βραχώδη περιβάλλοντα. Στην καθημερινή χρήση, αυτές οι μικρές λεπτομέρειες μπορεί να είναι σημάδια που σώζουν ζωές.
• Εξοπλισμός εκκίνησης πυρκαγιάς:Τη νύχτα ή σε κακές καιρικές συνθήκες, το άναμμα μιας φωτιάς παρέχει θερμότητα, σήμα και φως και είναι ένας από τους πιο παραδοσιακούς και αποτελεσματικούς τρόπους για να καλέσετε βοήθεια. Χρησιμοποιήστε πυριτόλιθο ή αντιανεμικό αναπτήρα για να βεβαιωθείτε ότι η πηγή της φωτιάς είναι αρκετά εμφανής για να τραβήξει την προσοχή.